Sandwich de coliflor

Sandwich de coliflor

 Aloha ! La Cena es la última comida del día y siempre se nos antoja comer algo rico pero saludable y al no saber que cenar caemos en lo mismo una cena poco apetitosa , te traigo esta versión de una sandwich pero de coliflor , bajo en carbohidratos, calorías es...
Brownie express sólo 5 minutos

Brownie express sólo 5 minutos

Aloha Que tal cómo te va , hoy te traigo una delicia en 5 minutos , son estos postres que ama todo el mundo , un delicioso brownie pero esta vez es express ya que lo haremos en el microondas . Solo unos minutos y tienes un tentador postre saludable y mega delicioso ....
Muffins con solo 3 ingredientes esponjosos y saludables

Muffins con solo 3 ingredientes esponjosos y saludables

Aloha Los muffins son perfectos para la merienda, son fáciles de preparar y deliciosos . Esta receta es muy sencilla ya que  solo lleva  3 ingredientes básicos que siempre tenemos en casa . Receta para 6 muffins  Muffins de Banana  Ingredientes: 2 bananas maduras  2...
Cómo hacer Quinoa

Cómo hacer Quinoa

Aloha ! La quinoa es un pseudocereal alto en proteinas, no contiene gluten y su coccion es demasiado fácil .  La quinoa es muy versatil puedes preparar deliciosas recetas tanto dulces como saladas. Sirve como acompañante en guarniciones y como sustituto de la proteina...
Frostings

Frostings

Aloha !   Esta receta dos en uno es demasiado básica y que debes tener para decorar tus tortas(pasteles ,cupcakes)   Tengo la opción vegana que es sin lacteos  con leche de coco     Esta con leche de coco es deliciosa y solo es un par de...